おはようございます。

昨日の夕方は、雷が鳴って
激しく雨が降りました。

夕立というのかもしれませんが
昔の夕立とは違ってきているような気がします。

雨が上がった後は少し涼しかったのですが
今朝は、また午後から雨の予報のせいか
とても蒸し暑くなっています。

ずっと前にブログに書いた、スティーブ・ジョブズ氏の
スタンフォード大学卒業式スピーチの

STAY FOOLISH !!　愚かであれ
の意味がわかる本を読んでいます。

遺伝子工学の第一人者
筑波大学名誉教授の村上和雄氏のご著書
「アホは神の望み」

タイトルは面白いのですが
内容は、とても素晴らしく簡単に読む事が出来ます。

今の私たち現代人は、計算高く賢く生きようとして
自分に制限をかけ窮屈な人生を送っている人が多い

最近、企業で社員のストレスチェックを義務づけられたり
自殺する人が増えたり、それだけ
ストレスを抱えている人が多いという事ですね。

ストレスと腰痛みたいな本も出ていた、と思います。

ストレスは身体のいろいろな機能を
低下させる原因になります。

本の中で、

「賢い頭で考えて、出来ない理由ばかりを探していないか」

「利他の心で自分の幸せを見つけていく」

「明るく陽気に生きる」

私たちは、行動する前にできない理由を考えて
失敗を恐れるあまり、次のステップに進むことができない
事が多いですよね。

たとえ失敗し遠回りしたとしても
行動する事で得られる物も大きくなります。

「人生の最大の失敗は行動しないこと」
と、よく書かれています。

いつもと違う人にあったり環境が変わると
心がかわり、心の変化が自分の生き方を定める

私は読書感想文を書くのが苦手なので
私が説明するよりも、機会があれば読んでみて下さい。

夏の暑い日は冷房の効いた部屋で
読書もいいかもしれません。

図書館などを利用すると節電にもなります。

今日も暑くなりますが、暑い方が夏らしいです。

水分、栄養補給をしっかりして
元気に一日をお過ごしください。

パーソナルストレッチラボ　凛

暑い夏の日は涼しい図書館で読書もいいものです。 おすすめの本のご紹介

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