気温が下がると空気が澄んで、
歩いていても気持ちがいいです。
今日は、たくさんのお客様に来て頂き
朝から晩まで忙しく仕事をさせて頂いていました。
お客様にも、新しいお客様をご紹介頂き
いろんな事が順調にいっています。
肩が痛くて来られていたお客様が
先週、水泳に行かれて背泳ぎをしても
肩が痛くなかったと、とても喜ばれていました。
ご自分で、ずいぶん努力される方なので
改善も早くよかったです。
明日、また水泳に行って背泳ぎするのが
楽しみと言って帰られました。
『 喉元過ぎれば熱さ忘れる 』で、
痛い時は頑張って家でするけど、
痛くなくなってもやらなくっちゃ、
と思いながらエクササイズされているそうです。
運動習慣をいくつになっても持ち続ける
事が大切です。
不活動は筋力も柔軟性も失います。
この方は、コツコツされる方なので
これからもエクササイズを続けられる
と思いますが…。
今日は、あっという間に一日が過ぎましたが、
たいへん充実した一日でした。
みなさん、明日もよろしくお願いします。
パーソナルストレッチラボ 凛