【日本の四季】苦手な季節はありますか? | 【名古屋・稲沢・一宮】足踏みボディケアをママも通えるお値段で!フーレセラピー マンマフェリーチェ(Mamma Felice)

【名古屋・稲沢・一宮】足踏みボディケアをママも通えるお値段で!フーレセラピー マンマフェリーチェ(Mamma Felice)

愛知県稲沢市 国府宮駅近く。
小さなお子さん連れで安心して来て頂ける低価格の自宅サロンです。
日々のお疲れをセラピストの足で優しくケアしていきます。
身体と心がお越しいただいた時よりふわりと軽くなる、心地よい揺らぎのフーレセラピーをぜひご体感ください。

 

ゆるり・ふわり

フーレセラピーサロン

Mamma Felice(マンマ フェリーチェ) 

 後藤しほみです。

 

 

 

苦手な季節…

わたしは春ですー!!!

 


 
 
暑すぎた夏から、
秋の気持ちよさを感じたのは一瞬で、
なんだか急に寒くなってきましたね。
 
わが家の次男はここ最近の寒さと
行事の疲れか、ちょっと喉の調子が良くないようで。
朝晩と咳払いをしています。
 
このままひどくなりませんように…。
 
 
 
さてさて。
みなさん得意な季節・好きな季節はありますか?
 
死んだ目で保育園行事に参加してますが、
秋は大好きな季節です。
いや、嘘じゃないよ、ほんとに!!!
逆に、
この時期になるとどうも体調が悪い…
苦手だなーと思う季節はありますか?
 
ちなみにわたしはスギ花粉と黄砂が舞う
春が苦手です…。
 
 
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でもイチゴは好きです<<ニコニコ>>
 
 
うちの次男だけでなく、
秋に入ってからなんだか体調が良くない…
または、毎年秋になると調子が悪い。
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 
そんな方は、ちょっと夏の過ごし方を振り返ってみてください。
 
暑いから湯船に浸からず、シャワーだけで済ませたり
冷たいものや身体を冷やす食べ物を
必要以上に摂ったりしていませんでしたか?
 
 
わたしが学んでいる中医薬膳体質講座で
 
前の季節の過ごし方が、次の季節を健やかに過ごせるかに大きく影響する
 
と教えていただきました。
 
つまり苦手な季節がある方は、
その前の季節(わたしでいうならば冬の過ごし方)
に気をつけると、苦手な季節を健やかに過ごすことに繋がるよ。
という考え方です。
土用の時期に食べすぎていないかも要チェック!!
 
冬に毎年調子が良くないという方は、
この秋の過ごし方を振り返ってみてはどうでしょう?
 
 
秋は肺に影響が出る季節でもあります。
 
呼吸は浅くないですか?
しっかり深い呼吸はできていますか?
 
秋が旬の食材を少し意識して摂ってみるのも良いかもしれません。
 
 
 
四季があるとそれぞれ
苦手や得意な季節があって、
季節に沿った過ごし方があって。
それをちょっと面倒に感じることもあるかもしれませんが、
 
四季がある日本にいるからこそ、
季節が移っていくごとに
自分の身体の状態に目を向けるきっかけになるんじゃないかなぁ。
 
 

 

カウンセリングではあなたの今の状態を伺いながら

日々の身体の使い方だけでなく、

中医学や薬膳の視点からも

ちょっぴりアドバイスをさせていただきます。

 

「できることからちょっとずつ」


一気にいろいろ変えるのは難しい!!

聞いても忘れてしまう。


それ、わたしも同じです。


サロンにお越しいただくことで、

自分の身体に目を向けて

外側だけでなく内側も

ちょっとずつ

ちょっとずつ

意識してもらえるきっかけになったらいいなぁ。


 

 さあ、11月から暦の上では冬に入ります。

残り少ない秋を楽しみましょう!!

 

 

 

 

 

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 Mamma Felice
(マンマフェリーチェ)

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国府宮駅から徒歩15分
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