寒くなってきましたねー
手や手首が固まって少々痛いです。
今の私の右手
手首は左の1.5倍です。
点々とあるオペの傷跡はまだ消えていません。
手首を骨折した人は
鉄砲手首と言われ少し曲がってしまう人が多いそうです。
病院ではこれは許容範囲と言われるそうですが、、、
私の手首も鉄砲手首
右の親指のしびれはまだあります。
親指の付け根のふくらみのところは
少し薄くなってきました
でもジンジンと痛いです。
ずっとひきつっています。
親指の先の左部分もつねにジンジン。
ず～っと違和感があり疲れますね
リハビリは病院と整骨院に行っています。
病院のリハビリは自分で曲げるトレーニング
どれだけ曲がったかいつも定規で計測されます。
50°だとか55°だとか
整骨院のリハビリは電気をしてあっためたり
先生が手で伸ばしたりしてくれます。
整骨院の先生いわく
曲がったまま曲げていくと
変に曲がってしまうので
無理に曲げず真っすぐにしてから曲げないといけないと！
私はその考えに納得しているので
整骨院にマメに通っています。
私的には整骨院でのリハビリの方が効果を感じています。
※病院では整骨院でのリハビリは×っぽいです。
寒くなってきたら
手首と右の親指が痛くなります。
つらいよぉ～
