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ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです！
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こんばんは
今日は
二十四節気のひとつ
「大雪」ですね
「大雪」とは
雪が盛んに降りだす頃という意味で
山の峰々は雪をかぶり
平地にも雪が降る時期なんです
とはいえ、
今日は比較的暖かい一日でしたが
「大雪」は
その字のごとく
大雪（おおゆき）になる地域もありますが
二十四節気では
「たいせつ」と読みます
この頃から日本にやってくるのが
「冬将軍」
なんともかわいい名前ですが
正式には
「シベリア寒気団」といって
シベリア方面から到来し
日本海側には
降雪をもたらし
太平洋側では
乾燥した冷たい空っ風が吹き荒れます
12月初旬とはいえ
2月の「大寒」と同じくらいの寒さになる
とも言われています
そして
この寒さ
腸活には大敵なんです
今夜は湯船に
お気に入りのバスソルトを入れて
暖かくして
早めに眠りたいと思います
次回は私がしている温活ケア
をご紹介しますね
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