こんにちは😃
東京練馬区石神井公園にある個人ヨガスタジオ
【Lyimyoga_リムヨガ】代表
ヨガインストラクター
タイ古式セラピスト
大阪出身のりさです♪
最近更新がFBやインスタばっかで、ブログすっかり放置でした〜😳あはは
最近は毎日お天気がよく気持ちいいですね❤️
久々の1日オフ♪ということで、前日夜にどこいくか考えた結果、とりあえず思い浮かばないので朝からヨガだけしにいくことを決めて就寝💤
朝7時前に起床し、行く先を決める。
とりあえず家を出てバスで1時間弱揺られながらいつものヨガ練習スタジオへ🧘♀️❤️
ここは、私が数年ずっと通っている私のヨガ(いや、もはや人生のでもある)の師匠、ドミニカ先生が代表のステキな個人ヨガスタジオ。
今まで何度ドミニカ先生に助けられたやろうか。
ヨガ講師としても有名で全国ワークショップ行ってたり、スタジオでももちろん代表講師をつとめ、子育てをする母でもある、めっちゃ忙しい方なのに、
クラスはもちろんですが、それ以外でもクラス前後やメッセージでのいろんな私の質問、相談などにもいつも優しく対応してくださり、的確にアドバイスをくださる。
「愛が溢れている」ってこうゆうことだって本当に言葉なしにいつも感じさせてくれる人。
長年ヨガの練習を続け、もちろん今も練習を続ける尊敬する先生ですが、お茶目なトコもいっぱいあるドミニカ先生💕
厳しいアサナアライメントをやっているクラスやのに、要所要所で笑いが起こる彼女のクラス😂
ほんと大好きです。
もちろん自身のヨガプラクティス、そしてヨガ講師としての学びのためでもありますが、彼女に会いに私はここに通っています💕
ちなみに私のもう1人のお師匠とべ先生も、以前ここでクラスをしており、ドミニカさんと同い年でアイアンガーヨガをメインに自身のヨガスタイルを長年練習し続けて、指導していらっしゃる。
仲が良いお2人❤️尊敬してやまないお2人❤️
ついつい長くなってしまったw
ということで、この日も無事練習を終え、まずは朝から何も食べてなかったので、行きつけのはなまるで腹ごしらえ😚❤️
やっぱりうまい😋
そしてこの時期必須になってくるヨガソックス🧦やレッグウォーマーを買いに〜〜
そして電車に🚃1時間くらい揺られて向かった先は........
そうそう、ここは
でした。
でした。
実は1年前くらい？から母に御陵印をもらってきてと頼まれており(全部で全国に5ヶ所、その記念すべき印がもらえる場所があって、4つは関西らしく全部行ったそうでw)
お天気もいいし気分転換に行ってきました♪
さすが歴史ある天皇様たちのお墓。空気が澄んでいて、思わず深呼吸💕
人もほとんどおらず、いたのは数組のおかんおとんくらいのお歳のご夫婦だけ。うちのおかんらもこんな感じなんやろな〜としみじみ感じつつ、なんかホッコリ☺️
美しかった〜〜
印もしっかりもらってきました〜〜
駅から結構歩くんですけど、たまには走ってみようと、いきなりランニングを始める私。笑
ランニングに慣れない私は数分？いや数秒？で終わりましたけどね😂😂
てことで、近くやからついでに❗️と
久々に来てみました♪
登山するつもりじゃなかったけど結局登山することに🙆♀️
片手に最近お気に入りのハニーマサラチャイを持ち、のんきに入山する私。笑
(もちろん下山するまでゴミは持っておりましたよ♪)
そうそうケーブルカーあるんですよね〜❗️
っていやいや、そんなの乗りません🙌🙌🙌
スルーしてとりあえず1番山道そうなw稲荷山コースへ
なんなら幼稚園児や小学生もめっちゃおって、
幼稚園児にはなぜか「こんにちは〜ハロー😆」と言われw可愛すぎた💕💕💕
子供達とすれ違う人たちとの挨拶や木々に癒されながら無事、高尾山頂？なんか展望台的なとこに到着♪
いや〜最高の天気やな❗️
この太陽が垣間見える感じめっちゃ綺麗し❤️
まだまだ登山は続く.......
写真貼れやんくなったから、第一弾はここまで😳🙌
練馬区石神井公園ヨガスタジオ
西武池袋線、副都心線、有楽町線
石神井公園駅より徒歩6分