新年明けましておめでとうございます

石神井公園にてヨガ、ヒーリング、ベリーダンスなどを行うリマリマヨガを主催するマサです。

本日京都にて一週間の禅の接心会を終えて東京に戻りました。

修行を終えてやっと本当の禅に触れる事が出来ました。

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場所はこの日本昔話しに出てくるような所です。

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内装も全て老師の手作りです🙏🙏🙏

一週間誰とも喋らず目も合わせていけません。

皆で囲炉裏を囲んで

燃える火とパチパチ弾ける薪をゆっくり眺めながら日常の時間の流れの変化そして

心の騒がしさが自然と静まっていきました。

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朝は5時から鐘が響き渡ります。

一日は歩行瞑想を入れると7時間くらい禅の時間があります。

ご飯も三食精進料理🤲

キッチリと音を立てず作法も全て決まっています。

もちろん頂いた分は残さず全部食べます。

まさに食べる瞑想です🧘‍♀️

麺だけは音を立ててよいのですがタクアンは音を立てないのは非常に修行でした😬‼️

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休憩の時は外に出てよいのですがこの大雪なので

禅を深める事に集中しました。

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トイレもコンポストで

排泄も修行かつ全てが繋がっている事を実感します。

禅は様々な規律があるけどありのまま開いている事と老師も言われていてとてつもなく自由た🌑

実は悟りとはどこに行く必要も何を手に入れる必要も何を学ぶ事も必要ないだなと感じました。

ただシンプルにその瞬間にそれになりきると

内側に宇宙全存在が流れている事の薫りや

風合いを体感します。

老師は最終的には座禅すら落とす事になると言われていました。


書道や茶道や華道の日本の伝統はかなり禅の影響を受けています。

千利休や松尾芭蕉や宮本武蔵様々な日本の歴史的人物が禅を体感していて皆その影響を受けた美を表現している日本の伝統文化が本当に禅修行の後

京都観光をしていて

日本の美意識の高さに本当に驚きとワクワクが止まらなくなりました✨✨✨

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悟りの窓と迷いの窓!

今の自分にこんな感じで見えています。

禅のおかげで日本が本当に大好きになりました🙏

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明後日は

いよいよ新年会と瞑想書道のワークショップです

書道道具持参の方は1000円プラス夜

ワンドリンク無料なので是非皆様ご参加下さい✨✨✨

大人気のアーユルヴェーダワークショップもまだ若干空きがありますので

是非お早めに🙏🙏🙏

リマリマヨガスタジオ