こんばんは
ユーカリペパーミントティーツリー
だんだんと暖かくなって来たと思ったらまた寒くなったりと寒暖差が激しい毎日ですね
さらに花粉症の方にはお辛い季節となってきました
私も今週からは、痒みにやられています
お店も自宅も空気清浄機回しっぱなしで対策していますがなかなか手強いですよね…
花粉症に効果的なアロマもございますのでぜひおススメします
ユーカリペパーミントティーツリー今は皆さんマスクをされているかと思いますので、マスクにアロマスプレーをシュッとかけてみるのも良いと思います
アロマスプレーは色々なお店でも購入できますし、ご自分で作ることもできます
＊無水エタノール 10ml
＊精油 10滴
＊精製水 40ml
一本あると外出先でも手軽に使えます
また、入浴する際にもアロマを垂らして入浴する事で花粉症状に効果的です
一日中テレワークの方もアロマを利用して気分転換にもなりますしおススメです
ぜひぜひ生活にアロマをうまく取り入れて、自然治癒力を高めこの辛い季節を乗り越えましょう
もちろん「アロマオイルトリートメント」でお身体をほぐしながらアロマの効果も伴ってお手伝いさせて頂きます
足ふみ式
上野毛リラクゼーションサロン Rilato
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