これから減薬しようと思う人にとっては
減薬のペースってどのくらいがいいの？って
考えると思うんですよね。
私自身は、初めての減薬の時は
アシュトンマニュアルの減薬ペースだと
減薬ペースが早くて身体にだいぶ負担なんだな
と思いました🥺
アシュトンマニュアルの減薬ペースで
減薬成功する人もいるし
もっとガッツリ1錠⇒半錠⇒1/4錠みたいに
減薬しても上手くいく人もいる。
私が初めての減薬に失敗して再服薬し
次に減薬するまで7ヵ月。
栄養療法を知り、
薬をやめるために栄養療法に取り組んだ。
でもダメだった。
まず栄養療法が上手くいってなかったから。
薬をやめるために栄養療法をはじめたのなら
栄養療法である程度の結果を出してからじゃないと
減薬のスタートできない。
私はなんであんなに減薬に焦っていたんだろうな...
と今では思うのですわ。。。(›´÷`‹ )
夫から「焦らずに焦らずに」と言われても
「焦ってないよ」と言い返していた。
思い返してみると、
だいぶ焦ってた！！
なんでだろうね^^;
栄養療法にしても、焦っても仕方ない。
コツコツとやっていくしかない。
そうしてなんとなーく減薬はじめてみたら
ちゃんと1種類は断薬できたから。
あと一種類も、いつか断薬できる日がくるさ！！