ボクシング世界タイトルマッチが大興奮のうちに終わり、
毎週楽しみに見ていたドラマ「未来へのテンカウント」も終わってしまいました。
次の楽しみを探さなければ…
先日帰国前の最後のジム練に行きました。
一人だけかなり遅いりくと 
でも、みんなと楽しんで練習出来ました
ただこの道も車がよく通ります。
(スリヤンさんが皆が走る前に、安全をよ〜く確認してくれています)
タイでは歩道が驚くほど少なく、しかもかなり凸凹してるので、ランニング場所にはいつも困ります。
(坂道や階段も少ないので、負荷の高い練習もしにくい)
りくとは、どうせ大した練習はしていないので別に構いませんが、プロ選手は見てて可哀想になります。
どの選手も、与えられた環境の中で精一杯頑張っています 
(ジムからの景色)
ジムはバンコク郊外にあるので、中心部の高層ビル群の景色とは大きく違い、空が広く見えます。
あと数日でバンコクの景色ともいったんお別れです 
by ポーりくと
以前にかなり流行ったハンドスピードの動画
日本でもたくさんのチャンプたちがやっていました。
今もまだ海外のアマ選手やキッズがやっています。
なので、りくとも便乗してやってみました 
