こんばんは~
19時全然明るくて夕方みたいです☀
今日は…休みだったので
朝5時起きて
6時から
2時間程走ってきましたー💨
外が暑くて熱中症になりかけました💦
せっかくの休みでしたが、
ほとんど家で休んでました(笑)
・ピザ
・大根サラダ、水菜、チーズのせ
・小松菜と長芋の梅肉和え
・ちくわと大根の煮物
・とうもろこし🌽
昨日の余り物
になります🍚
肉嫌いのリク君が
焼き肉のタレをかけることで
ハンバーグを克服しました!
自分の分もリクが持っていき
2個食べてました!
肉の栄養を摂れるので
来週はずっと雨続きだったので
今の内に、マラソンの練習を
しておきたいです🏃♀
早めに休みまーす🌠
おやすみなさいm(_ _)m