女性に多いマグネシウム不足

にがり

特に女性にはオススメ

マグネシウム不足

これ実は女性にとても多い

婦人科系のトラブルや

生理痛が酷い人も試すと良い

骨や歯を丈夫にするために必要だったり

脂質や糖質の吸収を抑えてくれたり

脂肪の蓄積を防ぐ

甘いものが欲しくなるのもマグネシウム不足でおきやすくなる

ご飯炊く時に数滴、味噌汁やスープに

その他にもお風呂に入れたりローションとして使ったり色々あるみたいだけど

私はお味噌汁に数滴垂らして飲んでるよ