2021.6(1〜4)ヨガクラスの様子

6月は普段使わせていただいてる体育館が臨時休館のため場所をかえこじんまりと少人数でヨガクラスを行っています

でも体育館では使えないアロマオイルを6月はたっぷりと使い行ってます👍✨

シトラスフレッシュ嫌いな人いないと思う

水曜午前の部

開脚前屈

ダウンドッグ

英雄のポーズ1

立木のポーズ

水曜午後の部

鶴のポーズ

腰椎ストレッチ

シャバアーサナ

ダウンドッグ

金曜午前の部

英雄のポーズ1

鶴のポーズ

開脚前屈

脇腹ストレッチ

お疲れ様でした！

今週も楽しみましょう🎶