今年は出ません | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨

2019はbbj大会出ません

色々と自分の体で試してみます

モチベーション持続できるか実験中

道東の田舎に住みながら今年の目標は

大会出ないくせに去年、一昨年よりも更に理想の体になる!

心身ともに健康で美しく

私は私のやり方で

自分の体で人体実験をしていく!

試したい事がたくさんある


ハードモードからイージーモードへ


複雑からシンプルへ


数字より見た目にこだわり


固めずに緩めていく


今まで以上に自分の心の声を聴いていく


bbj友達は沢山いるので

勿論応援するしコンテストを否定するつもりも全くない


2020は出るかもしれないしね

bbj友達には本当感謝しています

今の時代離れていてもsnsでいつでも繋がってるから刺激をもらえるし

これからも仲良くしてね♡


写真は2018盛岡ベスボ