福岡市西区のスタジオリコ
忙しい毎日、
ちゃんと呼吸できていますか？
このヨガ講座では
「頑張る」よりも
ゆるめて、感じることを大切にしています。
体が硬くても大丈夫。
運動が苦手でも大丈夫。
今のあなたのままで参加できるヨガです🧘♀️
呼吸に意識を向けるだけで
心と体は、少しずつ整っていきます。
🌿 少人数制
🌿 初心者さん大歓迎
🌿 やさしく丁寧に進めます
自分を大切にする時間、
一緒に過ごしませんか？
インストラクターになって１０年以上。
たくさんのことを学んできました。
同じように、赤ちゃんのことも学び続けてきました。
今、思うことは女性にとってヨガは最大のリラックス方法であり、
生涯にわたって自分自身をメンテナンスできる、
先人たちのからの素晴らしい恩恵だと強く思います。
同じように赤ちゃんの体の発達もママが正しい知識を持っていると、
心も体も健やかに成長していけると思います。
いつか、私の持っている知識をそのまま受けられる講座
にしたいなと思って数年が経ちました。
なかなか踏み切れなかったのは、
まだまだ学びが足りないのではと思ってしまったから。
でも、一緒に学べる方々を増やして、
共にずっと成長できる環境を作りたいと
素直に思っています。講座が終わってからも、
必要な限り、月一勉強会を開催したいです！
自分の可能性を見つけ心の明かりを灯す旅に一緒に出かけましょう！
自身のアーサナを確かめたい方にも最適な
講座です🧘♀️
スタジオリコのヨガクラス
どのヨガも楽しくしています
☘️初心者の方からがほとんどです！！
ぜひ体験にお越しくださいね
☘️室見ヨガは公民館サークルです
２０代から７０代の方まで
お越しいただいています
ベビーちゃん連れでもOKなので
ベビーちゃんの成長をみんなで楽しんでいます
☘️スタジオ産後ヨガは生まれてすぐから
ママが大丈夫であればきていただいてOK！
４組までの少人数制です
スタジオリコのヨガは少人数制なので
朝からのヨガも夜の大人のヨガも、皆さんの
ペースに合わせてさせていただいています
初心者🔰の方ももちろんオッケー！
気軽にお越しくださいねっ
☘️対面パーソナルヨガでは、個人個人の体状態や
心の状態に合わせて、パーソナルヨガレッスンを
しています
こんなアドバンスポーズも
目指してみましょう！！
単発のパーソナルヨガレッスン
単発でとりあえず受けられたい方に！
オンラインでもパーソナルでも 4000円
７回のオンラインアドバンスアーサナパーソナルレッスン
約２ヶ月間７回のオンラインパーソナルレッスンです
対面の方はご相談ください！
25000円
どのパーソナルレッスンもしっかりみていきますので
じっくりしっかりみてもらって
深めていきたい方、アドバンスポーズ目指したい方にも
すごくおすすめですよ
朝の早朝オンライングループレッスン
※朝からのグループレッスンもしています！
腰痛い！から胸が開くってこんなこと！？
と快適に胸が開けるようになりました！
子育てしながら快適な体に！
べたっと前屈できるようになったり
すごい変化して、フルで働いていても、お仕事が
快適になったそうですよ！
デトックス終了後も朝からの
オンラインヨガで頑張っています！
少しでもみなさんのお役に立てればと
考えています！！
ご参加希望の方はお早めにご連絡くださいね
