\お腹を使ってコントロール💓🌈/
子育て、お仕事があるとなかなか
自分の時間が難しいっ🌈🌈
でも、短時間でも10分でも自分の時間が
もてたらハッピー💓
そんな自分を褒めよっ
今日も良い練習できたなぁ
たった朝の10分でも15分でも
身体を動かしたら
毎日が快適になるよっ
朝活してみよう🌈
柔軟で健康になりたいママ&お子さんの成長をサポート!RICOです。
@studio_liko_
フォローしてくれたら嬉しいです!
朝の少しの時間でストレッチして
運動してみると、1日が快適に♡
ヨガはエネルギー循環をよくしてくれて、
氣の巡りもよくしてくれるから
メンタルも体調も、安定していきますよっ🌈
ちょっと早起きして
朝活の時間をつくったら快適かも🩷
生徒さまたちも
毎朝運動すると
動きやすくなった!
仕事が捗るようになった!
寝やすくなった!
休みの日も起きれるようになった!
などなど
効果を教えてくれています♡
わたしは、
ママたちの元気に子育てできる
世の中作り、
健康な身体作りをして
いつまでも
子育てが楽しくより良いものになりますように🌈
と思っています。
ママがニコニコ元気だと
家庭は平和になる!
これは本当だと思う!
ママが疲れない体作りのために
少しずつ動かしていくと
変わっていくよ💓
ママたちにも生きる自信、
学ぶ自信を持って欲しいと思っています!
自分に自信をもってほしい!
人生は一度きり💓
身体も快適に🌈
楽しく子育てしていきましょう♡
私はみんながよりよい人生を
送るためのサポートを
させて欲しいとおもっています。
みんなの変わっていく姿を見ることが
嬉しくてたまりません!
ママのご機嫌度合いは、
家庭平和につながります💓
カラダ改善プログラムは今まで
ありがたいことに🈵なので、
2月生1名様のみ募集中です!
お早めにお申し込みください!
体験パーソナル、無料相談うけつけています!
2回目の方もどうぞ💓
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ハイハイからの本講座は次回は2月に開講予定!
ねんねのプレベビーサインクラスは2月開講予定です🌈
赤ちゃんの身体の発達無料カウンセリング、ママの体質改善無料カウンセリングもしていますので、
お気軽にDMくださいね🌈
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編集済み · 7分前