＼時間がないからって諦めないで🌈／
2025年が始まって1週間以上経ちました🌈🌈
年末年始はみんなと朝から身体を動かして
とってもよいスタートがきれて
嬉しかったです💓
年末年始はいつもは飲まない
お酒を飲んで、お腹も出てしまったけど
身体を動かしていたから
なんといつもより
安定して、前鋸筋も使えた気がします☺️
たった朝の10分でも15分でも
身体を動かしたら
毎日が快適になります！！
柔軟で健康になりたいママ＆お子さんの成長をサポート！RICOです。
@studio_liko_
フォローしてくれたら嬉しいです！
朝の少しの時間でストレッチして
運動してみると、1日が快適に♡
ヨガはエネルギー循環をよくしてくれて、
氣の巡りもよくしてくれるから
メンタルも体調も、安定していきますよっ🌈
ちょっと早起きして
朝活の時間をつくったら快適かも🩷
生徒さまたちも
毎朝運動すると
動きやすくなった！
仕事が捗るようになった！
寝やすくなった！
休みの日も起きれるようになった！
などなど
効果を教えてくれています♡
わたしは、
ママたちの元気に子育てできる
世の中作り、
健康な身体作りをして
いつまでも
子育てが楽しくより良いものになりますように🌈
と思っています。
ママがニコニコ元気だと
家庭は平和になる！
これは本当だと思う！
ママが疲れない体作りのために
少しずつ動かしていくと
変わっていくよ💓
ママたちにも生きる自信、
学ぶ自信を持って欲しいと思っています！
自分に自信をもってほしい！
人生は一度きり💓
身体も快適に🌈
楽しく子育てしていきましょう♡
私はみんながよりよい人生を
送るためのサポートを
させて欲しいとおもっています。
みんなの変わっていく姿を見ることが
嬉しくてたまりません！
ママのご機嫌度合いは、
家庭平和につながります💓
カラダ改善プログラムは今まで
ありがたいことに🈵なので、
2月生1名様のみ募集中です！
お早めにお申し込みください！
体験パーソナル、無料相談うけつけています！
2回目の方もどうぞ💓
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ハイハイからの本講座は次回は1月に開講予定！
ねんねのプレベビーサインクラスは1月開講予定です🌈
赤ちゃんの身体の発達無料カウンセリング、ママの体質改善無料カウンセリングもしていますので、
お気軽にDMくださいね🌈
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編集済み · 7分前