【前屈後屈を深める8daysチャレンジ🌈】
自分の身体の変化にきづく8日間💓
いよいよ明日からです！
ありがたいことに🈵となりそう
ですが、あと1席なら大丈夫かも💓
わたしにとってはちょっと
新しいチャレンジです♡
わたしはヨガ哲学も好きだし
瞑想やマインドフルネスも
好きですが、
アーサナ（ポーズ）を深めると
生徒様に教えやすく
身体の動きも、自分で実際に
感じていくことで
さらに理解が深まります♡
前屈は得意だけど、
後屈は苦手！
逆に、後屈は苦手だけど
前屈は苦手😭
そんな方が多いかなと思います☺️
わたしも後屈はどっちかというと苦手〜
でも、やっぱり後屈深めると
前屈もしやすくなるんです♡
雑技団を目指しているわけではないけど
身体が自由につかえていくと、
ほんとに楽しいし
痛みなく、怪我なくできる方法がありますよ💓
身体ってバランスよく伸ばして
あげたほうが、上手に
動かせるようになると思います☺️
40代からでも身体はかわるし
50代からでもかわる！
新しいことにチャレンジするのは
勇気がいるけど、
少し勇気出して、わたしたちと
深めてみませんか☺️
新しいコラボ企画チャレンジ❗️
次回は開催未定なのでぜひ♡
☘️今回は、私が仲良くさせていただいている、
@chiharu_yoga324
ちはる先生とコラボして、
8日間、前屈後屈を深めるレッスンをしていきます！
アーサナを深めたい方、
いつもよりチャレンジしていきたい方、
ブリッジしてみたい方、
前屈深めたい方、
逆転してみたい方❤️
イントラの方も、
初心者の方も楽しむことが大事です💓
オススメのレッスンです！！
講師2人体制なので、ぜひ、一緒に深めましょう♪
【日時】
11/24〜11/27 8時から8時45分まで
11/28〜12/1 5時40分から6時25分
全てアーカイブ（録画）あり！
2週間です♡
録画視聴のみでも、大丈夫です💓
【料金】
特別価格7000円
担当は
前屈逆転 rico
後屈 chiharu
今後も開催予定ですか！？
とお尋ねがありますが
今後の開催予定は
未定です🙏
この機会をお見逃しなくっ！
楽しい8日間にしましょうね☺️
お申し込みお問い合わせは、
DMください☺️
ご相談もお気軽にされてくださいね！
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