昨日は

結局友達の話しに
付き合いました

今日からはしっかりしなきゃね


朝の体重は45.2です

これから家帰って
多摩川をウォーキング♪

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うーん。

今日の朝は45.4でした
0.2㎏戻りました

きのうは遊び行ったから
ウォーキング行けませんでした

今日から本格的に
遊び行かないで
頑張ります♪

バイトとﾀﾞｲｴｯﾄだけで
23日までのりきります


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今日の朝は

45.2です
今日は朝からカラオケ♪

消費してこなきゃ～

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