今月で終わるだろう～62キロ台目標。

さて、誕生日までかなと思われていた体重減量が3週間で約-5キロてことで、1月中に初期目標の62キロ台になったということで！2010年さい先の良い気合いのスタートとなりました！


一日一食何でも好きなものガッツリ食べる、他は野菜や果物。筋トレ、ストレッチ、アニメーションダンストレーニング欠かさずの強い意志があるのと健康であることが前提の、ちょい激し目ダイエットなんで、オススメはしません(笑)。



次は


○体重的には、胃が空の状態で61キロ台にして、飯等何かしら胃に入って常時62キロ台前半にキープ。それ以上減らさない、増やさない！



○筋肉と柔軟性は引き続きトレーニングを続け、身体能力と共に代謝自体、この2つを上げて行く事を目標にします。



柔軟性自体も大切にしながら、特に柔軟性と結びつき具体的な動きに反映する、アニメーションや歌に大切な、体の「中の」筋力を上げて行きたい。





今まで、「やりはするが詰めもしない」、ある程度いい加減にしてきたこの辺りをしっかりして行きたいですね今年は！！！




そういう意味で1月中に1つの事をクリアしたということはモチベーションとしてかなり良いエンジン始動になりやした！


新曲ネタ50曲越えもね！！…でも1日10～20曲ネタ作れるてことは、10日で最低100曲、100日で1000曲、1年で3650曲？！

→よし、今年ネタ１０００曲目標にする！！で、来年からはネタは常時１０００単位でキープ。作曲者としてはマア、まずまずじゃないか。これ今年の目標と来年からの目標ね！！