JIKU YOGA -人生が変わるヨガ習慣-

ヨガ癒しすと Rikaのブログ。ヨガとは今この瞬間を生きること、あるがままの自分に気づくこと。


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いつもありがとうございます。
ヨガ癒やしすとRikaですニコニコ

4月になり1週間が過ぎました。
桜が満開ですね。
今年はアークヒルズに行き、満喫しました🌸

年度末が終わり、仕事も一区切り。

プライベートも父の3回忌が終わり、
人間関係も色々区切り感が半端ない。

去るものと新たに出会う人。
そんな新旧が入り乱れました。

今も入り乱れ中ですおねがい

自分と向き合うことも、
佳境に入ってきました。

ここ最近は、生まれてから今まで、
丁寧に、
今の自分の性格や人となりに
関係しているであろう出来事を
自分がそのときに感じた気持ちと
一緒に整理しました。

今までも過去を思い出す作業は
何度もやっていたけど、今回は深く、
そのときの自分の体験とともに戻ったので、
1ヶ月ほど時間がかかりました。

良いことも、悪いことも、
思い出すのはなかなか疲れますキョロキョロ

ただ、あとは、
今までのやり方を、
大袈裟に言うと、生き方を、
微修正するだけ。

完全に終わるには数ヶ月かかるかな。

人生の節目、
焦らず丁寧にいきたいですウインク

一緒に自分の棚卸しをしたい方、
棚卸しのお手伝いしてもらいたいな、
これまでの自分の棚卸しに興味がある方、
話を聞くだけ聞いてみたい方もOKです。

よかったら連絡ください照れ


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アークヒルズにて。


ゆめみる宝石プライベート/セミプライベートヨガ@六本木


毎週木曜日@六本木スタジオクオーレ
午後7時15分~8時35分

スケジュール

セミプライベート 5,000円、5回チケット2万円(1回4,000円)

プライベート 1万円、5回チケット4万円(1回8,000円)

生徒さんに合った、家でできるヨガプログラムやポーズをとる際のコツ

など要望に合わせて教えています。

2日前までにご予約をお願いします♪

 

 

ゆめみる宝石ヨガカウンセリング 

このクラスでは、身体を動かすことせず、
自分と向き合うためのワークをしながら、
それについて1つづつ丁寧に紐解いていきます。

ヨガ哲学についてもお話しします。

1回80分、プライベートでやります。

自分が嫌いな部分、自分が苦手なこと、
これまで自分で見て見ぬふりをしてきたこと、
どうしても過去に遡ってしまう出来事や気になっている出来事。
これらを少しづつ、無理なく、向き合って解消していきます。

自分の思い込みや思考のクセが外れたり、
自分では到底できないと思っていることが出来るようになったり、
します^ ^

全12回 15万円+税金 ⇒キャンペーン価格 12万円

 

 

腰をすえて自分と向き合う習慣を身につけたいなと思う方、

ぜひご連絡ください!

 

jikuyoga06★gmail.com

★を@に変えてお送りください。


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