ダイエット宣言! | リカえもん((ミ゚P゚ミ))のりのり☆

リカえもん((ミ゚P゚ミ))のりのり☆

人生、楽しく生きなきゃ損だぁ!

毎日のりのりでイキます!

飲み会続きがたたって、この1週間で激太り・・・ずーん


なので、昨日は大濠公園を1・5周ウォーキング+1・5周ランニング走る


今日は朝からテレビ体操+3キロのランニング走る


さらに午後からはコアリズムの基本プログラム(40分)ダンス


って、一気にこんなに頑張ったら明日が怖いわあらー…


でも今の自分の体型が嫌いです!!


なので、夏にはバシッと水着を格好良く着られるよう頑張るぞあんぱんまん


まずはテレビ体操を毎日続けることから。


(テレビ体操は意外とあなどれません!)


そして次に「レーザービーム」のダンスレッスンで笑


リカえもん((ミ゚P゚ミ))りんご