飲み会続きがたたって、この1週間で激太り・・・
なので、昨日は大濠公園を1・5周ウォーキング+1・5周ランニング
今日は朝からテレビ体操+3キロのランニング
さらに午後からはコアリズムの基本プログラム(40分)
って、一気にこんなに頑張ったら明日が怖いわ
でも今の自分の体型が嫌いです!!
なので、夏にはバシッと水着を格好良く着られるよう頑張るぞ
まずはテレビ体操を毎日続けることから。
(テレビ体操は意外とあなどれません!)
そして次に「レーザービーム」のダンスレッスンで
リカえもん((ミ゚P゚ミ))