飲み会続きがたたって、この１週間で激太り・・・
なので、昨日は大濠公園を１・５周ウォーキング＋１・５周ランニング
今日は朝からテレビ体操＋３キロのランニング
さらに午後からはコアリズムの基本プログラム（４０分）
って、一気にこんなに頑張ったら明日が怖いわ
でも今の自分の体型が嫌いです！！
なので、夏にはバシッと水着を格好良く着られるよう頑張るぞ
まずはテレビ体操を毎日続けることから。
（テレビ体操は意外とあなどれません！）
そして次に「レーザービーム」のダンスレッスンで
リカえもん((ﾐﾟPﾟﾐ))