エイジングケアに必要なこと
ちゃんと知っていますか❓
🌀最近、なんだか顔が、たるんできた
🌀前より疲れやすくなったかも…
🌀でも忙しいし、今は仕方ないよね…
そんなふうに思いながら、
つい自分のことを後回しにしていませんか❓
実は、私もそうでした💦
✔ スキンケアだけは頑張っていた
✔ 食事は家族優先で、いつも適当
✔ 不調は「年齢のせい」と
それほど深く考えずに見過ごしていましたが
エイジングが気になる時期、本当に大切だったのは
“外側”よりも【内側＝食のチカラ】
そして【自分を大切にする意識】でした🍀
私はそんな事も、よく知らずに過信もして
なんとなくの自己流で過ごし💦
二重あご、体重の増加、自信の喪失…など
“オバサン化まっしぐら”になり、
本当に悩んだ時期がありました😢
でも今では
【食事と自分を大切にする🫶💕】意識や
習慣を持った事で
年齢を重ねながらも
「美しさはアップデートできる」と
実感しています💖
もしあなたも今、
「私も、もう少し綺麗になりたい」と
思っているなら♪
一番若い“今”から
エイジングケアの美活を始めてみませんか❓
美しくなるのに、特別なことは必要ありません。
まずは、自分を大切にする意識から🫶💕
これから♡このブログでは
40代後半からの“素敵に年を重ねる秘訣”を
食事とセルフケアの視点から
お届けしていきます🌹
「なんだか気になる…」と思って下さった方は
ぜひ一緒に
これからの美しさを育てていきましょう💖
インスタでは、LIVE配信もしています
こちらも、ぜひチェック下さいね💕
