3月11日に倒れ
救急車で運ばれて入院
あらゆる検査を受けて
異常なし
結局何も治療無しで
1週間で退院
家に帰ってきても毎日
吐き気 不安感 ざわざわ感
不眠 落ち込み 動悸
ほんま自分はどうなってくんやろって
毎日泣いてた
オヤジ 娘 嫁に毎日
辛いしんどいって
LINEしとった
あの時から
2ヶ月ほんと落ち着いてきた
今 朝起きて ヨガ 漢方薬 リウマチの💊
昼 漢方薬 豊潤サジー
ウォーキング
夕方 プロテイン リウマチ💊
お風呂半身浴30分 仙骨シャワー2分
寝る前 ヨガ 漢方薬 睡眠改善💊
このルーティン
2ヶ月ずっと続けた！
いつも何やっても続かんのに
藁をも掴むつもりで必死に！
その結果 昨日今日とビール呑めるまでに
なりました！
ほんま辛かったし
ドン底で‥
あらゆる病院に行きまくって
色んな💊飲みまくって‥
ほんま今回落ちたことで
どんなに健康なことが
大事かよーわかったし
家族のありがたみも よくわかった
しんどかったけど
（まだスッキリはしやんけど）
自分の体
大事にしてこ！って思いました
健康第一！！！！