日々「よかった」を探して ~和田式陽転思考~

日々「よかった」を探して ~和田式陽転思考~

事実はひとつ、考え方はふたつ。「よかった」を選ぶことで人生を好転させていきましょう。

こんにちは。

和田式陽転エデュケーターのリカです。

 

前々回前回に続いて

ストレッチが続いている理由。

 

3つ目は

「見える化したこと」

イメージは、夏休みのラジオ体操。

参加するとカードにハンコを押してもらえた

アレです。

 

手帳の月間一覧に
四葉のクローバーのハンコを押したり

ニコニコマークのシールを貼って

達成したことを見える化しました。

 

増えていくハンコやシールを

見ているとワクワクする。


途中で空白になるのが嫌だったこともあり

続けられたのかもしれません。

ちなみにもう一つ。

2021年1月1日から続けているのが

「発声練習」です。


朝起きてから出かけるまでの間で

和田裕美さんの日めくりを声に出して読んでいます。

 

自分なりの続ける方法を見つけられたことで

他にも応用していきたいです。