座った時の正しい姿勢

耳・肩・股関節が一直線に近いほど正しく座れているって知ってました？

「座っていると腰が疲れてきて…」

と言われる方がいらっしゃいます。

座ってある姿勢がわからなくて、正しい姿勢を探っていると腰に力が入っているみたいです。

そんな方は耳・肩・股関節が一直線にを目安にしてもらうと姿勢の基準になるとおもうので是非やってみて下さい✨