1月25日（日）トレーニング量

美容院言って夕方からＧＹＭへ。

４９９ｋｃａｌ

２０６１７歩

１１ｋｍ

ピラティスでて、筋トレして、３０分走って、

３０分プールで歩きました。

頑張ったわ～。