大阪、京都へ行ってきました。
Xに詳しく投稿したのだけど、まさかの熱中症になってしまったみたいで！
大阪に行ったついでに、ふと思い立ち夕方から万博へ。予報に反して晴れ、夜は湿度が高く、気をつけてたつもりでも熱中症になっていたようで、翌朝起きたら脱水症状💧最初気づかずに水とパンシロンを飲んだら、全て嘔吐。力が入らず手は痺れ、息苦しくて、動くと頭痛。一日で治ったけど酷かったです😓 pic.twitter.com/3J3R8LJTWh
— 大塚利恵 (@OtsukaRie) June 19, 2025
丸一日、ホテルで休養しましたが、なかなか大変でした。
脱水状態だと、水さえ体が受け付けず、吐いてしまうんですね。
また、熱中症は再発しやすいということも初めて知りました。
治った！と思って急に動きすぎると危ないですね。
翌日も慎重に動きました。
私が世界一好きなかき氷、京都 『紫野和久傳 堺町店』のカフェのソルベを食べました。
涼めるし美味しいし、最高に幸せだった！
2階がカフェになっています。
高級なイメージの和久傳ですが、カフェは良心的な価格だし、あまり混んでいない穴場です。
花政さん（おそらく）の季節のお花が楽しめるのも、とっても贅沢！
京都での私の個人的パワースポットの一つ。
一番好きなカフェです。
京都へ行かれる際は、ぜひ行ってみてくださいね！
他のメニューも美味しいよ。
ただし、京都の夏はご存じの通り激暑なので、熱中症にはくれぐれも気をつけて…！