今日から毎日オメガ3の油を採ります。なぜ始めようかと思ったかというと、12月から夜~深夜に... 今日から毎日オメガ3の油を採ります。なぜ始めようかと思ったかというと、12月から夜~深夜に夜ご飯を食べる生活から、3キロ位太ってしまったので体の細胞を整えてダイエットしようと思いました。二つ目は、人に健康を薦める側として、自分が行動していないと、説得力がないから。 最後にあまに油は、コールドプレス製法の遮光ビンで冷蔵保存して1ヶ月で使いきりましょう!!#整体院恵川#腰痛#整体#新宿#高田馬場#あまに油#ダイエット#健康志向#オメガ3 石川理恵さん(@seitai.megumikawa.rie)が投稿した写真 - 2017 Feb 8 4:26am PST