金魚ゆらゆらマシーン | iolite児発管haruminブログ

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児童発達支援/放課後等ディサービスの管理者兼児童発達支援管理責任者で、軽度知的障害の娘の母でもあります。日々の!なこと?なこと?!なこと、色々書きます。


テーマ:

ベッドで寝てる時はベッドに置いてあげてます
写真撮りながらだとわかりにくいのですが、両腕持って、背筋トレーニングと鼻で息吸って口で吐くトレーニング
普段は手首は持たず、腕の外から押してます
左ひざを押しながら左肩を押して、ねじり!
普通にスポーツジムでやってるストレッチです
これはバタ足の練習太股からバタ足じゃないと合格できないのでにやりこれも毎朝の日課

栗本敬司さん著書の「人間脳の根っこを育てる」より
毎朝、娘に、寝起きのストレッチをやるのですが、その中で足首を持って、金魚体操をやっています
これは「栗本敬司さん」著書の「人間脳の根っこを育てる」にのってた体操
脳にいいこと、原始反射統合いいことはまず自分の娘にお試しですおねがい
好きなものを好きなだけ食べさせてきた娘は、小4ですでに私より重くなってしまって、この金魚ゆらゆらが…重い…揺らせない…と、毎朝悪戦苦闘していました。そんな時ふと、そーいえば金魚ゆらゆらマシーン20年以上前に流行って使ったよな~照れ
と、思い出して、楽天で探したらありましたー!!
よし!これで楽になる!
早速購入~爆笑爆笑
機嫌良く起きてもらう為に10分前に声かけて10分間ゆらゆらしながら2度寝
そして10分後に起床音譜
そこからストレッチドキドキ
うちの姫の朝は優雅ですウインク

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