こんにちは♡
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボール・ヨガインストラクター
体力指導士・産後指導士の Rie です。
前のブログで衝撃の告白をしてしまった私ですが
やったことがないダイエットはない！
と言っていいくらい、たくさんのダイエットを繰り返してきました(￣O￣;)
★水ダイエット
★炭酸水ダイエット
★酵素ダイエット
★某有名置き換えダイエット
これ三回くらい…
★炭水化物ダイエット
★とりあえず食べないダイエット
…ww
みなさんお気付きの通り
長くは続かないものばかり…
食べるの大好きな私には全然適していないダイエットばかり…
そりゃーリバウンド来ちゃいますよね…
ちなみに韓国語で（なぜ急に韓国語なんだ…笑）
リバウンドを
요요가 오다 ヨヨガ オダ
（ヨーヨーが来る）
あのオモチャのヨーヨーの事なんですが、
それが元の位置に戻ってくるという意味で
体も元の体型に戻ってしまうことを表現しています！
すごく面白い表現だなー、と思ってしまってつい！（表現に感心している場合ではないね…）
結局ヨヨが来てしまっては意味がないですよね。
ダイエットする前より、不健康になってしまってる感もあるし…
そうそう！今日のタイトル！
隠れ肥満
私、絶対これだった！！言い換えれば、
隠せてしまえる肥満
（注意！！妊娠前はです。）
出産後は
隠せない肥満になってしまったので…ww
隠れ肥満
＊体脂肪率が女性30% 以上 男性25%以上
筋肉量が少ない方を隠れ肥満と言います！
この隠せてしまえる肥満のタイプが1番ダイエットにお金をかける傾向があるって知ってました？！
私知らなかったんです…笑笑
実際めっちゃ使ってたし…あー(・∀・)
では、
なぜこの隠れ肥満になってしまうのか。
これはまた次回♡
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