『腹が立つ』『頭にくる』怒りのエネルギーを抜く方法☆

皆様、こんばんは☆

今日も覗いていただきありがとうございます☆

( ´ ▽ ` )

ハッピースパイラルメーカー・

クリスタルボウル演奏家☆桜咲りえです♪

（佐々木里江から桜咲りえに改名しました！読み方はそのまま『ささきりえ』です☆→記事はこちら❤︎）

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ご無沙汰しておりました(*^^*)

書きたいことはあるんですよ。

たくさんあるんです。

。。。覗いてくださった方ごめんなさいm(_ _)m

とりあえず今日は

最近ルーシーダットンやストレッチのクラスの時にお話ししている内容を書きますね(*^^*)

皆さん、腹が立つことってありませんか？！（笑）

ありますよね、人間ですから(*^^*)

私は色んな方から

「いつも穏やかで怒ることなさそう」って言われることが多かったりするのですが、

自分ではどうしたらそんな風に見られるんだろうと笑ってしまいます（笑）

そりゃ〜、怒りますよ〜！

人間ですから、私も(*^^*)

（昔よりも沸点が高くはなって、頻度はだいぶ少なくなりましたけど）

で、

腹が立つってね、

あれは怒りの感情が腹で立ち上がるってことで、

頭にくるは

腹で立ち上がった怒りの感情が頭にやってくるってこと。

頭に血がのぼるも

腹で立ち上がった怒りの感情が登ってくることのようですよ。

でね、ここからが大事☆

その頭にきた怒りのエネルギーは頭頂部（百会）のところから抜けて行くらしいのです。

いつまでたっても怒りが収まらないときは

頭頂部をマッサージして氣の通りをよくするといいみたいですよ(^_−)−☆

イライラーッとしたら頭頂部をマッサージ。

少し穏やかになるようです(*^^*)

私は。。。

お花を見ると穏やかになりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ラベンダーはその香りでかなりリラックスさせてくれますね〜♬

アメリカ山公園、大好きなんですよね〜❤︎

バラもまだまだがんばってました❤︎

若い芽はピンク色❤︎

私の好きなこの木の下のベンチ❤︎

紫陽花の色も落ち着きます♬

子供❤︎

この花の形が面白かった♬

アメリカアジサイ❤︎

ピンクから緑になるみたいですね(*^^*)

～お知らせ～

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０期からスタートして実質７期になるこの講座、私の大好きな講座です❤︎

本来のご自分の理解を深めて。。。
心身のバランスを整えて。。。
人生をより生きやすく。。。

そんな人生の1ページにそっと（たまにガッツリいくかも（笑））寄り添わせていただけたら嬉しいです(*^^*)