皆様、こんにちは♪
今日も覗いていただきましてありがとうございます♪ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ハッピースパイラルメーカー・
クリスタルボウル演奏家☆りえです♪
～お知らせ～
10/24土曜日13:00-21:00（満員御礼）
10/25日曜日10:00-18:00（満員御礼）
11/7 土曜日13:00-21:00（残席1）
11/17火曜日10:00-18:00（残席1）
のお知らせ（満員御礼）
★12/6日曜日イギリス館
自分大好き祭り♪に参加します！よかったらお越しくださいませ～☆
モヤモヤがある方、スッキリしたい、変わりたい！と思っている方、タイミングを感じていただきましたらその時にぜひ( ´ ▽ ` )
今日は病院でした。
いつもは車で行くのですが、
連休明けだったので駐車場きっといっぱいだろうなーと思ったのと、
お天気も良かったので自転車で行ってみました♪
車だと通れない川沿いの運河っぽい道を通りながら、
車だと見逃してしまう景色を見ながら
色んなことを考えながら…というか、頭の中に浮かぶことをそのままとにかく浮かばせて（笑）
自転車のペダルを踏んでいました。
気持ち良かったなぁ～❤︎
そういうボーッと考え事をしている時に浮かんで来ることって、心を感じることが多いような気がします。
『あれをやりたい。』
『こうなりたい。』
『それ嬉しいな。』
『これが心地良い～♪』
『あれが欲しい』
そんな感じ。
【今ここの自分を感じる時間】
自分をちゃんと感じて、そのまま受け止めてあげることが出来るとすごくスッキリします(*^^*)
そんな時間を過ごして、今ここの自分を感じながら最後に出てきた私の中の声は
『ボーッとしたい』
（笑）
なので、今日は
やらなきゃいけないことはたくさんあるのですが、
思う存分ボーッとしてました(*^^*)
太陽の暖かさを感じて、
鳥の声を聞いて、
久しぶりに好きな自己流フレンチトーストを作って食べたり、
ハーブティーを飲んだり、
クリスタルボウルを奏でたり、
エネルギーを流したり。。。
今また鳥の声を聞きながらこのブログを書いています♪
（うちの周り、自然が豊かなの♪この場所大好き❤︎(*^^*)）
いやー！！！
スッキリしたぁ～っ！！
夜は諸々がんばるもーん！！！＼(^o^)／
（やっぱり夜の方が活動的なリズムなんだな、私は(*^^*)）
チャクラ講座のこと。
アクセスバーズ®の養成講座のこと。
1年に一度のエアロビクスライセンスオーディションのこと。。。あら！！あと数日だ！！！（ビックリ！）
レッスンのこと。
ハピスパの会場探しのこと。
諸々。。。。。。
やることいっぱいあったね（笑）
でも、焦りも不安もないの。
いたってニュートラル♪
心に風が通ったおかげかな(*^^*)
いつもと違うことをしてみたり、
心を感じてそのまま受け止めてあげたりして、
心に風を通してあげるとニュートラルな状態になることができます。
頭がいっぱいいっぱいになった時、
なんだか不安になった時、
フワフワしていて落ち着かない時
そんな時には
心に風を通す時間を作ってあげるといいと思います♪(*^^*)
あ！！
アクセスバーズ®もお役に立つと思います～！（笑）
アクセスバーズ®はかなり直接的で短時間でパワフルなのかも(*^^*)
またモニターセッションの募集をしますので良かったらおいでくださいませ♪
そうそう。
手術で取った脂肪腫の検査の結果はやっぱり脂肪で、悪性のものではありませんでした。
いったん血が溜まってしまって痛かったのですが、それもすっかり落ち着き、経過も良好でした。
なので通院も今日で終わりです♪
ありがとうございました～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
心と身体と魂の健康をサポート・
クリスタルボウル演奏家☆りえでした♪