本日(05/04)の血糖値。
インスリン効果値の算出式
(血糖値-130)÷30(夕 ÷50)
+
カーボ数 × 0.7-1.0(間食)
カーボ数 × 1.6(朝)
カーボ数 × 1.4(昼)
カーボ数 × 1.4-1.0(夕)
夜中:測定せず
食前:ランタス11
朝:08:40 175(09:10_後打ちヒューマログ12.0[11.54376466])
フルグラ(3.16)
牛乳(0.97)
ビヒタス アロエ(0.76)
バナナ 77g(1.132352914)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 1/4枚(0.035)
ガーナ ミルク 1枚(0.22)
昼:12:21 258(12:40_後打ちヒューマログ14.0[13.926666])
ラ王(6.08)
黒酢(0.82)
間食:15:46 144(16:15_後打ちヒューマログ2.0[2.629666])
板チョコアイス × 進撃の巨人(2.2)
Carré de chocolat Cacao70 1枚(0.18)
小麦胚芽のクラッカー 2枚(0.3472)
エリーゼ(ホワイト) 1本(0.43)
タニタ食堂のおせんべい 甘塩 2枚(0.28)
夕:19:24 121(19:55_後打ちヒューマログ8.0[8.306333046])
白飯 155g(5.68333323)
味噌汁(白菜、しめじ、玉葱)
手羽元の煮物
砂糖(0.055)
味醂(0.041666666)
ほうれん草の磯辺和え
砂糖(0.0366666)
大根と油揚げの酢の物
砂糖(0.054999966)
クランキー 1枚(0.19)
眠前:22:42 221
補食:ブドウ糖 3g
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ラーメン、リベンジ・・・
これ位で、どうかな???
おやつ、144。
まぁまぁかしら
マニュアルに書いときましょう
おやつタ~イム
進撃の巨人パッケージの板チョコアイス。
『進撃の巨人』は聞いた事あるだけで
どんなストーリーとかキャラが出てくるとか全然知らないけど
森永製菓のHPにいったら 森永製菓HP内、進撃の巨人サイト
『書店じゃ買えない』の文字。
確かに書店に置いたら溶けるわね(違)
凝ってるわ~~(笑)
美味しかったです
箱、全部揃える人いるんだろうな~
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