温活実験室3回目～
1回目温活、本格的に始めます！
2回目低体温のデメリットとは？
今日は「平熱が高いとどうなるか？」です。
皆さん
水銀の体温計って使ったことありますか？
私が小さい頃はこのような体温計が主流でした。
ちょうど37℃のところが赤い文字で書かれてるんすが、この37℃って発熱の赤ではないんですって
実は、37℃の赤は平熱の印。
昔の方は、やはり平熱高かったんですね～
でも、今は年々平熱が下がってきているようなので37℃は発熱と見ていいのかもしれません。
特に、私みたいな低体温気味な方は。。
37℃でも辛いですよね
私はあまり風邪を引かないタイプですが、2年前の冬、久しぶりに風邪を引きました。
ホント、37℃でも辛くって辛くって起きているのが大変で
熱もなかなか上がってくれないので治るのに数日かかりました。
今思えば、私のカラダは
風邪をひきづらい
鈍っているカラダ
な上に
体温が低過ぎて
ウイルスとの戦いが長期戦になるカラダ
だったんですね。
やっぱり体温は高くて、熱も上がりやすい方がいい
平熱が高いとどうなるか？
免疫力が上がる代謝がよくなる細胞の働きが活性化される血流が良くなる酸素の量が増えるこれ、全部自分のものになったウイルスと戦う準備万端ですね。
早く、こんな燃えてるようなカラダになりたいな
次回は、最近毎日続けている「私でも簡単に続けられている温活法」をご紹介しますね。
今朝の体温
最後までお読みくださり
ありがとうございます