【プロローグ】過去の歩み
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みなさま、こんにちは。
カナダ・バンクーバーで
メディカルアロマのいい香りと
大自然の美しさをシェアしている、ひさえです。
昨日は、メディカルアロマに興味がある
ガールズ４名とアロマ会でした～。
久しぶりに
対面でメディカルアロマのご紹介をする機会となり
私も大いに楽しませて頂きました。
楽しいことの話は尽きない！
昨日の話の中で、一番盛り上がったのが
相手の言葉を、フィルターをかけずに
そのまま受け取る
というくだり。
例えば、こんなこと。
仕事と子育てで忙しい。
家の中が散らかる。
家事が滞る。
やらなきゃ。。。やらなきゃ。。。
でも疲れてる。
でも時間ない。。。。
は～～～、どうしよう。。。
と思っているところに
パートナーからのこんな一言。
洗濯物、たまってるよ
ウキ――――！！
わかってるわよーーー！！
私だって忙しくてできないのよーーー！！
あなたが手伝ってくれればいいじゃないーー！！
と怒りが生まれるわけですね。
でもこの怒りは
「家事ができていない自分」
を自分が責めているから生まれるんであって
言葉をそのまま受け取れば
洗濯物がたまっている
という事実のみが、そこにあるだけなんです。
誰もあなたを責めていないし、
パートナーは、ただ教えてくれただけかもしれないし、
その後に「手伝おうか」と言いたかったのかもしれません。
心のフィルターをお掃除すれば
洗濯物がたまってるよ
⇒あら、教えてくれてありがとう
⇒ほんとだね。お願いできる？
という、こんなにもシンプルなやり取りになるわけです。
心に地雷を抱えているのは
自分の思考が、そうさせているから
今、ドはまりして見ているドラマ
コウノドリ２ でも、こんなやり取りがありました。
緊急の帝王切開手術を執刀した
新米医師の下屋先生に対し
クールな四宮先生の
「ご家族への説明は十分に行ったのか」
という質問に対し、
下屋先生が、かなりムキになって返答するシーン。
「確かに、少し急いだ説明になったかもしれませんが
あの時は一刻を争う事態で
十分に時間をかけて
説明できる状況ではありませんでした！！」
と語気を荒げたところで
コウノトリ先生の優しい一言。
誰も下屋を責めてないよ
（言い方がね～、これまた優しいの）
↑これよ、これ。
そうなの。誰も責めていないのに
なんだか責められたような気になって
ムキになって、感情的に反論してしまうこと、
ありますよね。
ムキになるのは、心の防衛反応が作動しているから。
じゃ、一体、誰からの攻撃なんでしょう？
誰が私を責めているのでしょう？
答えはおわかりですね。
自分です。
自分が自分を責めていると
周囲の人にも攻撃的になるのは
ある意味、仕方のないこと。
だから、メディカルアロマを使って
心のフィルターも大掃除です。
たかが香りですが、継続して使っている間に
長年抱えていた罪悪感や
根深く残った怒りや
許せなかった思いに
深く、深く、働きかけるので
あっと驚く心の変化が、ある日突然、訪れます。
（あくまで個人の感想で、効果には個人差があります）
私なんて
こんなに自分のことを赤裸々に語るような
自己開示タイプでは全くなかったのに
今では、ブログを書かないと
モヤモヤして気持ちわる～～い
（なんだか歯磨きしてない感じ）
と感じるまでに、大きな変化がありました。
今週もまた、
いい香りのお届けサポートが入っておりますので、
ワクワク全開でお話させて頂こうと思います。
そして、ドラマ コウノドリ２ おすすめです。
もう、ティッシュなしでは見られない～～
毎回、号泣、感動の嵐で
命の尊さ、無事に生まれてくることのありがたさを
ひしひしと感じます。
私の毎週金曜日のごほうびです。
逃げ恥の時とは、また一味違う星野源も
見どころです。（役者はすごいとつくづく思う）
ではでは～。
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私が愛用しているヤングリヴィング（Young Living)の精油は
メディカルグレードと言われるもので
一部の精油は、飲用や原液塗布が可能です。
私がアロマセラピーを学んでいる学校 ⇒＜aromaje＞
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