昨日は午前中は歯科へ行き、
丸山先生経由で帰宅、
（毎日病院通いばっかりです）
そして最近、
本当〜〜に食欲旺盛です！
家に帰る途中から、
食べたいものがむくむく湧いて、
遅めのお昼は
自分のためだけに作ります。
今週は野菜のドリアやら、
牡蠣のオイル漬けパスタやら、
アボカドと卵のオープンサンドやら。
昨日はハムとチーズのトーストに、
前日のミネストローネスープ。
ベビーリーフとトマトのサラダ。
サラダには、バルサミコクリームと
オリーブオイルをかけ、
ナッツとチーズを散らすのがお気に入り。
美味しくて、
ぐっと栄養価が高くなります。
さらに！
その後まるでおやつのように、
残り物の、
大根ステーキやら、
スナップエンドウやら、
小松菜ソテーやら、
焼き肉までも食しました。
え？？？
さらに！！
チョコレートやクッキーや
おせんべいまで！
（本来、間食しないのに、
暇で、あると食べちゃう
)
)食欲旺盛はよいけれど、
さすがに食べ過ぎ。
出かけられないストレスが、
完全に食べることに向かってるようです。
骨折で痩せてたのに
（165.5cm、49.5kg）
しっかり戻りました。
（52.5kg）
これくらいをキープしたい！
それにしても
大腿骨の手術からちょうど1ヶ月。
歩行はまだまだです。
痛みも、時々襲われる強いピリピリも
相変わらずでちょっと焦ります。
先日電車で出かけたとき、
街のガラスに写る姿を見ると、
身体がゆがんじゃってる。
かっこ悪
〜〜
〜〜その脚ですが
昨夜は夕食後、不慣れなPCワークで
気づくと3時間座りっぱなし。
立とうとすると…
痛い
硬い
ガックガク
そういえば、
昨年の子宮頸がんの術後もそうだった。
座りっぱなしは
立ちっぱなしより
よくない！
学習しようよ私