がんの治療中、
経過観察中も、
栄養をしっかり摂ることが非常に大切。
血液の値だと
アルブミン4.2以上
ヘモグロビン12以上が
望まれるけれど、
できればもっと高いほうがよい。
改めて、
術前から今までの採血結果を見ると…
・ヘモグロビン
術前は12、
術後から10〜11の低めキープ、
最後の抗がん剤のときはなんと8💧
2ヶ月後から少しずつ上がり、
現在は12をキープ。
・アルブミン
術前4.0 L
抗がん剤後からは4.1〜4.6付近
両方とももう少し上げたいところ！
でも栄養はサプリメントではなく
基本食事で摂りたいと思っていました。
市販のサプリメントはどれを選んでよいのか
わからないというのもありました。
そんなときちょうど友人から
大腿骨骨折の回復にはビタミンDを倍量摂ることがよいよ〜！
とのメッセージが。
彼女はリウマチがあり、手のこわばり、痛みや痺れに悩んでいたそうですが、
Dを2ヶ月摂取して、
ほぼなくなったとのことでした。
分子整合栄養医学という言葉も初めて知りました。
説明を読んで…
「健康維持のために
バランスよく栄養を摂ることが重要。
（それはわかってることだけどね〜)
他の栄養素の吸収のために
意識してビタミン摂取が大切」
と私なりに理解しました
（かなり大雑把な理解ですが
）
）さらに、ビタミンBとひとくちに言っても…
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
