３歩進んで２歩下がる

ジュリアです



敗因は、昨夜帰宅後に

夜ご飯を食べちゃったこと

「食べない」って言ってたのに

夫が作ってくれたものを

断りきれなかった。

ダメだなぁー



ただでさえ、そろそろ

体重が落ちにくい周期に

入ってきます。

でも、朝晩のウォーキングは

寒くて風邪ひいちゃうよねぇ



こんな時、水泳っていいのかもね。

クタクタに疲れて

帰宅してすぐに眠れそう

だけど、仕事帰りは無理だなぁ。



前日から ＋0.6kg

スタートからのトータル

ー 0.8kg




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