昨日の夜から 下腹部が痛い・・。なんだかピーンとつっぱっている感じの痛みです。大きくなったお腹を支えているじん帯か何かが伸びているのかな？なんて思ったり。
この痛みのせいで脚を上げるのが大変で着替えるのも一苦労。でもあと一ヶ月だから頑張らなきゃね！
私と予定日が近い妊婦さんは 足の付け根が痛い といっている方が多いです。
しかし私は今までそんな感覚になったことはなく きっとこの調子では我が子は予定日を過ぎてからしか生まれないんじゃないかとか思い始めていたのですが 今日初めて足の付け根が痛くなりました。
おお！これかー この感じが足の付け根が痛いってことなんだぁ♪
とちょっと感動！
でもよーく考えてみると、私の場合アカチャンが下がってきた事によって痛いのではなく おそらくあぐらの姿勢のしすぎ・・・？。
ここ２．３日は 何をする時もあぐらの姿勢をとっていました。あぐらの姿勢をとりながら 呼吸法の練習もしています。しかも体調がいいので、今までさぼり気味だったヨガも念入りにやっています。
何事もやりすぎはダメですものね(´･д･`) 。ちょっとあぐらの姿勢は控えめにしようと思いました。
だって下腹部は痛むし足の付け根も痛いしで歩くのがきついんですもの(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
痛みよ早く治っておくれー！