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BODYMAKE YOGAとは?

BODYMAKE YOGAについては
こちらをCLICK してご覧ください
↓↓

【BODYMAKE YOGA】  



BODYMAKE YOGA コース

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少人数制(最大6人)
呼吸に合わせて身体を動かしていきます
YOGAやストレッチで鈍った身体を目覚めさせ
楽しくBODYMAKEをしていくプログラムです



BODYMAKE YOGA PRIVATE コース

BODYMAKE YOGAの
完全プライベートコース

呼吸に合わせて身体を動かし
正しい身体の使い方での
ボディメイクを行います



マンツーマンで指導していくので
ご自身のお身体の状態を
より深く知ることが出来ます




BODYMAKE メンテナンス コース


完全プライベート制

お客様のご要望を伺いながら
一人ひとりに合った

ボディメイクを行います




呼吸に合わせて
ストレッチや筋力トレーニングを融合させ
普段使わない筋肉や関節を
動かしていきます




ストレッチや筋力トレーニングに加え
お身体のメンテナンスとして
ベッドを使用した施術
も行います


※メンテナンスコースはBODYMAKE YOGAは行いません



ストレッチのみトレーニングのみの
コースもございます
↓↓

BODYMAKE メンテナンス ストレッチ コース (60分)
BODYMAKE メンテナンス トレーニング コース (60分)




ご予約・お問い合わせはこちらまで





===各出張コースのご案内===



企業向け 出張YOGA


お仕事などが忙しく
中々時間が取れない方の
心身疲労回復に

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企業向けYOGA(ヨガ)とは
職場にお勤めの方や経営者の方などが
心と身体の緊張(ストレス)を緩和させ
集中力や業務効率を向上させたり
直感力や決断力を養うためのYOGA(ヨガ)です

毎日のパソコン業務による眼の疲れや
肩・首のコリ、慢性的な腰痛や頭痛の解消が望めます

皆様のオフィスへYOGA(ヨガ)をお届け致します

ご予約・お問い合わせ・ご質問はこちらまで
ricca@studjapan.com 





プライベート 出張YOGA

プライベートの空間で周りを気にせず
よりリラックスしたYOGAを



日頃忙しくてジムへ行けない方
子育てに追われて自由な時間がない方
近頃運動不足を感じられている方
大勢いるスタジオではなく
もっとリラックスした空間でヨガをしたい方


そんな皆様へ
ご自宅でのプライベートレッスンを可能にしたのが
この出張YOGA(ヨガ)です

ご自宅などプライベート空間の中
お一人で、ご夫婦で、お子様と、
サークル仲間やママ友達同士で・・・と
よりリラックスした状態で行う事により集中力がUPし
高い効果を得る事ができるのも
プライベート出張YOGAの高いメリットです

ご予約・お問い合わせ・ご質問はこちらまで
ricca@studjapan.com 




出張 ボディメンテナンス


お好きなお時間に好きなだけ

プライベートの空間で
ワンランク上のリラックスを


お仕事が忙しくお身体のメンテナンスを怠りがちな方
小さなお子様がいる主婦の方
ワンちゃんがいてお1人での外出が難しい方
病気や怪我で心身ともにお疲れの方
日頃頑張っているご自身への御褒美に・・・など

お時間を有効的にご活用して頂き
プライベートの空間で
気兼ねなくリラックスして頂く為の
出張ボディメンテナンス

お客様のご要望を伺いながら

一人ひとりに合ったボディメイクを行いますので
ストレッチや筋力トレーニングに加え
お身体のメンテナンスとしてベッドやソファーでの
ボディメイク(手技)も行うことが出来ます
(手技のみの施術も可能です)




ご予約・お問い合わせ・ご質問はこちらまで

ricca@studjapan.com 





===特別コースのご案内===


BODYMAKE DIET COURSE
(痩せたい人向けダイエットコース)

完全プライベート制

完全プライベート制だからこそできる
短期集中のトレーニングプログラムで
効率よく美しいボディを
手に入れることを目的とした
ダイエットコース

とにかく痩せたい
弛んだ身体を引き締めたい
ダイエットをいつも挫折してしまう
短期間で美しいボディラインを手に入れたい


1つでも当てはまる方は
BODYMAKE DIET COURSEへ



詳細はこちらをご覧ください
↓↓

BODYMAKE DIET COURSE
(↑CLICK)


ご予約・お問い合わせ・ご質問はこちらまで
ricca@studjapan.com 





BRIDAL BODYMAKE COURSE
(花嫁様向けブライダルコース)




完全プライベート制


完全プライベート制だからこそできる
花嫁さん専用のトレーニングメニューで
効率よく女性らしい美しさを
手に入れることを目的とした
ブライダルコース



BRIDAL BODYMAKE COURSE
詳細はこちらをご覧ください
↓↓

BRIDAL BODYMAKE COURSE
(↑CLICK)



ご予約・お問い合わせ・ご質問はこちらまで

ricca@studjapan.com