港区白金の女性専用鍼灸院 『鍼灸サロンRicca』
白金高輪駅A3出口から徒歩１分
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鍼灸サロンRiccaは、 “鍼灸で笑顔と元気を”をコンセプトに年齢に左右されない 健康美を応援しています
女性同士気軽に話せる時間を作りたいと思い、 定期的にフェムケアお灸茶会を開催しております。
お灸をきっかけに自分の体と向き合い、 心も体も温かくなって頂けたら嬉しいです
自分に優しくできた時、その優しさが 近くの大切な人に伝わりますように
11月13日の 『フェムケアお灸茶会」は"睡眠"
をテーマに開催します！
『睡眠の質を高めよう』 皆さん満足した睡眠がとれていますか？
睡眠時間が取れていても、良質な睡眠とは限りません。
こんなことありませんか？
・ベッドに入っても30分〜1時間以上眠りにつけない。
・寝ても夜中に何度も目が覚める。
・起きる予定より2時間以上前に目が覚めて、その後寝れない。
・眠りが浅く、夢ばかり見る。
・寝ても疲れがとれない。 など、
さまざまな睡眠不足があります。
睡眠不足は体の疲れがとれず、 免疫力や仕事のパフォーマンスを下げてしまいます。
これから気温も下がり、 体が冷えると眠りにつきにくい方が増えます。
そこで、寝る前5分のセルフ灸で体を温め、 良い眠りにつきませんか？？
初めての方も簡単にお灸でセルフケアが出来ます
お申し込みは公式ラインまたはお電話でご連絡ください
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