港区白金の女性専用鍼灸院 『鍼灸サロンRicca』
白金高輪駅A3出口から徒歩１分
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鍼灸サロンＲｉｃｃａ 院長の藪崎です
コロナ対応されていらっしゃる医療関係者の方々、心から感謝申し上げます
緊急事態宣言中ですが、世間もそれほど日常変わりがないようですね
皆さんマスク生活も日常になり、旅行もしてないし、在宅の方は去年からしているし
寒くても休みの日には公園は結構な人です
仕方ないですよね
室内よりはいいでしょう
私は生活がサロンからすべて徒歩圏内なので、電車にも乗っていません
年末年始からあまりに身体がなまっているのでは
との思いもあり
10月に続き、1月もファスティングしました
何度やっても、定期的に必要だと実感します
そして、回数を重ねるほど、ファスティング中の過ごし方も楽しめるようになってきました
いつも食事の時間て結構とっていますよね
食事をしないって、本当に時間がふえます
頭がクリアになるし、寝起きが良すぎる
全然違う
今は半日ファステイング中なんですが、やっぱり夜食べると
今までより少なくても、何となく身体の重さを感じるように
日頃どれだけ、からだの声に耳を傾けずに、突っ走っているのかがわかります
そして、2月続けて2カ月連続ファスティングチャレンジ
なんでそんなに？
思いますよねー
それは、今回ファスティング後に蕁麻疹が出てことがきっかけです
前回は、ファスティング後肌あれがすっかり綺麗になりました
小さいころから肌が弱くて、皮膚科の軟膏を塗り続けていた私
今回その場所に蕁麻疹が出たので、デトックスかな？と感じました
まだまだ、体の中に解毒が必要なものがある事を実感
そして、日々環境ホルモンや魚を食べればマイクロプラスチックも入ってくるし
続けてやってみたら、どんな変化があるんだろう？と、実験的に
実は、患者様で4カ月連続でファスティングされた方がいらっしゃいます
4か月後には別人に 余分な脂肪もむくみもなくなり、ずーっと飲んでいた薬もやめれました
日頃の習慣は元に戻りやすいので、しっかり修正できるよう頑張ります
また、後日ご報告いたしますね
2月3日より腸内改善期スタート
ご興味ございましたら、スタッフまたは公式LINEにて
明日は、
港区 地域こぞって子育て懇談会
鍼灸サロンRiccaの活動もご報告させて頂きます
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