群馬県高崎市、前橋市、渋川市♡
看護師で３児のママがお伝えする
子育て優先の働き方♡
ベビーマッサージ講師育成&
お教室でママもゆるっと笑顔に♡
長谷川佳子です。
【必見】仕事を楽しむことができない
3つの理由とは、、
日曜日の夕方になると、
「明日からまた仕事か、、、」
って憂鬱になる。
＼サザエさん症候群／
って、言うんですって。
主に仕事のストレスが原因で起こる症状。
看護師の時には、
勤務がバラバラで夜勤もある。
だから、
サザエさん症候群、、的なものは
感じたことがなかった。
が、、、、、
当時の仕事のストレスと言えば、、
人間関係がうまくいってない
残業がめちゃくちゃ多い
体力的にキツイ
命を背負っているというプレッシャー
などなど、
あげはじめたらキリがない。
やりがいもあって、
学ぶ機会もたくさんあった。
いいことだってたくさんあった。
でも、
育児をしながら仕事を続けていくことが
私には難しいと感じるようになって
退職を決意しました。
働き方を変えたことで、
今まで感じていたストレスは
全くなくなりました。
ストレスがなくなったことで、
育児が今まで以上に楽しめるように
なりました。
自分にゆとりがなくって
ちょっとしたことで誰かに
イライラをぶつけることもなくなりました。
一生のうちで働く時間って
どのくらいだと思いますか？
職種や役職、
1日の労働時間により変わりますが、
なんと
＼約1０万時間！！／
と言われています。
人生のうちの全ての時間なのかでは
睡眠が一番多いですが、
その10万時間！
楽しみながらできたらいいと思いませんか？
仕事が楽しかったら、
他に時間でさえ影響してくる♡
では、
どうしてお仕事楽しめないのか？
その１
人間関係は大丈夫ですか？
私の中でここはとっても大切な部分。
意地悪な上司がいたり、
愚痴ばっかり言っている同僚がいたり、
これではお仕事を続けることはできない。
意地悪や愚痴、
聞いているだけでハッキリ言って、
疲れます。
その２
自分のプライベートの時間を大切にできていますか？
残業が多くなっていることに気づいたり、
プライベートを楽しむだけの
体力までも奪われてしまっていたり
お仕事での目標をしっかり決めて
計画的に進めていけるような
環境であれば、
自分時間もしっかり確保することができますね。
オンとオフをしっかり区別することで
お仕事のパフォーマンスも上がります♪
その３
そもそもその仕事、好きですか？
ただただ
「お金がもらえるから仕事している」だけでは、
お仕事を楽しめるわけがない(T_T)
自分の好きなことだったり、
得意なことだったら、
「自然ともっとやりたい！！」
と、向上心ももてたり
「もっと学びたい」
と、スキルアップできたり♡
お仕事がどんどん加速いきますよ～♪
この3つの視点で今のお仕事について
考えてみてください。
こんなこと感じることはないですか？
・愚痴ばかりいう同僚がいる
・体力的にキツイと感じる
・残業が多くて帰宅時間が遅くて困る
・やりがいは感じない
・私じゃなくてもできる仕事だ
・そもそもこの仕事は好きではない
「仕事を楽しみたい」
「どうやったら仕事が楽しめるだろう」
と考えている人は、
現状の働き方に少なからず不満を覚えている証拠
子どもが生まれて
不安や疑問を抱えてお仕事をするよりも
やりがいもあって、
時間が自分の自由に計画できる
お仕事にシフトチェンジしませんか？
働き方を聞いてみたいと思ったママさんは
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人生のうちのお仕事している時間でさえ
楽しむことができたら、
それ以外の時間だって
もっともっと楽しめるようになります。
育児中心の働き方をいたいと
考えているママのお力になれたら
嬉しいです。
本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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