ストレッチ×ほぐし×筋トレの3stepで
で理想のカラダを手に入れる
広島尾道
ボディメイクトレーナーの宗永なおみです。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます！
先日のランチは福山にある
kokonさん
kokon Bistro
https://kokon.jp/
コロナ禍でサラダバーがストップしていましたが
最近再開されたと聞き、行ってきました😆
色とりどりの野菜たち
珍しい野菜もいっぱいで
いちじくのサラダがあったり
生野菜だけじゃなくてピクルスがあったりパンもスープもあったりと
サラダバーだけでも充分楽しめます･:*+.
注文はサラダバーだけでもokですが
4つくらいの中からメインも選べます♡
なかなかこれだけの色物野菜がモリモリ食べれるところも少ないので
ぜひ外食時の参考にしてみてください✨
あっ‼︎‼︎
人気店なので
予約は必須ですよー✨
ちょっと涼しくなる予定の
来月と再来月にキャンプを予定しているのですが
その計画をしつつ・・・
私はいちじくのタルトの誘惑に負けました😅
このメニュー表が私を誘惑してきました
笑
なにからなにまでオシャレだなぁー！！
同じ福山市内で、
こちらも予約必須ですが
オススメです‼︎
https://facior.jp/salons/honten/agio/
何を選んでも食べるだけで健康になれそう😆
以上、よくご質問をいただくボディメイク中にオススメな外食先についてでした(外食)
動画はInstagramストーリーにてご覧ください
https://www.instagram.com/stories/rible._.onomichi/3194530926755127969/?hl=ja