８月の別称を『草津月』、『壮月』。
草津月の『津』は『の』の意味があるので『草の月』
なるほど、そういえば夏は陽の気が盛んなので草花がムクムクと育ってますね
壮月も草花が盛んな月という意味。
『壮』は滋養強壮の『壮』、活力に満ちあふれている、勇ましい等の意味もあります。
ぐったりするような厳しい暑さが続いて、その暑さと湿気によって人は気分が落ち着かず、精神的にも不安定になりがち。
過剰な暑さや湿気から身を守ることが必要ですが、同時に、暑さから逃れる為にむやみに涼を求めて体内の陽気が衰えないように保つことも大切です。
真夏の暑いときにこそ、気持ちを『壮』にして元気に過ごしたい。
背筋を伸ばして、肩と胸を開いて、たっぷりしっかり呼吸して
汗もしっかりかいて、夏を楽しみましょう
♦aosola/青空空間（鎌倉 七里ケ浜）♦
第１、３、５火曜日
8/5,19 10:00～11:30 スローフローヨガ
第２、４日曜日
8/10,24 11:00～12:30 やさしいアシュタンガ
※このクラスは男性の方もご参加出来ます。
代行クラス
8/31（日）
9:00～10:15 おはよが
女性専用スタジオです。
ただし、“やさしいアシュタンガ”は男性の方もご参加いただけます。
ご予約が必要となります。
詳細はこちら→aosola/青空空間
♦Udaya yoga studio（辻堂）♦
毎週火曜日
8/5,12,19,26 13:00～14:15 陰ヨガ
毎週木曜日
8/7,14,21,28 11:30～13:00 アシュタンガビギナー
13:30～14:45 SLOW FLOW YOGA
代行クラス
8/2（土）
12:00～13:00 ストレッチヨガ
8/23（土）
13:00～14:30 SLOW FLOW YOGA
15:00～16:30 陰ヨガ
辻堂駅から藤沢方面へ徒歩5分の辻クリニックの敷地内にあります。
男性の方も参加できます。
平日はご予約不要です。
土日はご予約が必要です。→hello@udaya.jp
詳細はこちら→Udaya Yoga Studio
♦BEACH葉山（三浦郡葉山町）♦
毎週水曜日 13:45～15:00 Ying Yoga
8/6,13,20,27
第2,3,4,5 土曜日 9:00～10:15 SLOW FLOW YOGA
8/9,16,23,30
毎週日曜日 15:30～16:45 Ying Yoga
8/3,10,17,24,31
葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
会員様以外でご参加ご希望の方はビジターか月４回会員をご利用ください。
詳細はこちら→BEACH葉山
♦サンセットビーチヨガ ria × Lines (鎌倉高校前のビーチ）♦
8/4（月）、8/18
13:00～Lines アクセサリーワークショップ（要ご予約/¥2,000～詳細はこちら）
17:00～18:30 ビーチクリーン＆ビーチヨガ
鎌倉高校前のビーチでビーチクリーン＆ヨガ。
初心者、男性、お子様、大歓迎です。ただし天候により中止となる場合もあります。
ヨガはご予約不要、
参加費1500円。
ヨガマットのレンタルはありません。
ヨガマットまたは寝れるくらいの布かタオルをご持参ください。
夕方の海風は意外と冷えます。
重ね着、レッグウォーマーなどで冷え対策をしてお越し下さいね。
♦insea湘南店（小田原）♦
毎週火曜日
8/5,12,19,26 20:30～21:30 マグマヨーガ パワーエナジー
毎週水曜日
8/6,13,20,27 21:00～22:00 マグマヨーガ パワーエナジー
毎週木曜日
8/7,14,21,28 8:30～9:00 マグマヨーガ ヒーリングデトックス
代行クラス
8/1（金）16:00～17:00 パワーエナジー
8/20（水）9:30～20:30 ヒーリングデトックス
8/22（金）16:00～17:00 パワーエナジー
inseaは富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで
「体温を上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトに
お客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、
心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
ご予約が必要です。詳細はこちら→insea湘南店
♦夏期限定
逗子で海ヨガ＠surfers ♦逗子のビーチハウスsurfersで朝ヨガ
高台なので空と海がハンパなく広い！日本じゃないみたいなブラボーなロケーションです。
JR逗子駅から送迎サービスもあり。
ウッドデッキの上で行うので、砂を気にせず楽しめます。
しかも！ヨガ後はアサイスムージー付きのsurfers特製バスケットブランチ付き
【日時】8/29（金）、9/17（水）
午前9:30～10:30 ヨガ 10:30～ブランチ
要予約！
【場所】逗子ビーチハウス surfers(https://www.facebook.com/zushisurfers?fref=ts)
【参加費】¥3,000
【参加方法】参加ご希望の方は下記メールアドレスまで「参加する日付（例：7/30） 海ヨガ」お名前、
参加人数、携帯電話番号を明記のうえ、ご予約をお願いいたします。
leiamakani88@gmail.com
※携帯メールをお使いの方へ
PCからgmailでのご連絡になりますので、携帯のEメール受信設定をお願いします。
詳細はこちら→逗子で海ヨガ＆ブランチ＠surfers
今月も笑顔と幸福と共に。
皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。
Hari Om
ポチっと応援して頂けたら光栄です↓
にほんブログ村
にほんブログ村
人気ブログランキングへ