84日目・12週目最近は、圧迫せずに日中過ごしたり、夜さえも何もせずにいる事もあります。 圧迫をしないとなんかジンジンしていたふくらはぎ、足首も、ジンジンしなくなりました。 でも、気持ち新たにまた圧迫を始めましたー これからは、引き締めていく事にしました。 マッサージも歩くのも、意識的に行っていこうと思います。