大学。 | 廃人の日々
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廃人の日々

きまぐれで19時19分に更新するかもしれません。

 


名古屋市北区は☀




北区情報


以前  
デカい ハウジングセンタ〜があった場所に




フィ〜ルが出来るようですびっくり
便利そうだ!


タンスの中を 片付けしていたら




出て来た




大事にし過ぎて読んでないやつチュー
折り目もついてない。
もちろん袋に入れて保管しています。




こちらも出て来た…
折り目ついてないから 読んでないw
いつ買ったんだろあせる
ちゃんと読もう…
食事術は 筋活で役に立ちそう




安室奈美恵 
25周年 ベストアルバムも出て来た!
1度も袋から出してないチュー
ちゃんとした環境で聞きたいからね パソコンで聞くのは もったいないキョロキョロ


昼メシ




スパゲティ
麺 200g、ムネ肉、玉ねぎ、チ〜ズ入り。


ドキュメント72 再放送




同年代の方 カラダを壊して路上生活になったとか…
メシはコンビニで 賞味期限切れの弁当をもらっているらしい…くれるんですねびっくり
狙ってるわけではないですよw
しっかり管理されてそうだけど…
社員のいる直営は厳しそうだが、フランチャイズのオ〜ナ〜次第では あるかもしれませんね。




やはり健康1番ですね


筋活の秋に、向けて準備中…


プロテインは必須
色々種類がありますが 美味しくて安いと評判の マイプロテイン🇬🇧にしました。




まずは 初回お試しでチュー
通常は 
アマゾンでも 1㌔ 3,300 円ほどと高いあせる
なので 皆さんは直で購入するようです かなり安くなるみたいです。
難点は 海外からの発送なので 商品到着が遅くなりますね汗
あと 買いすぎると関税がかかってくること。
購入したお試しセットも 海外からの配送なので 1ヶ月くらいかかるかも…ガーン


しばらくは




以前購入したやつで、しのぎます…
全然飲んでないw
賞味期限も切れた笑い泣き
プレ〜ンなので ココアパウダ〜入れると飲みやすくなりました。
これは ソイ(大豆)プロテインですが 今度からは ホエイ(生乳)プロテインに変えます。


今回は本気ですからね😤
筋トレ大学(ユ〜チュ〜ブ)で勉強中📚




正しい器具の使い方も覚えないと酔っ払い


夕方メシ




牛乳だけw
腹減ってないアセアセ


情報


名古屋市港区の ららぽ〜とで




やっとるらしいびっくり


それでは おやすみなさ〜い🌃