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食から女性ホルモンバランスを支える

ムーンリズム栄養アドバイザーの金澤りなです。

 

不妊や月経不順、PMSに悩む方に

体質改善をするサポートをしています。

 

 

初めましての方はこちらをご覧ください♪

 

 

 

 

 

 

 

 こんにちは!

 

 

ここ1週間くらい眠くて眠くて

やる気も全くでず

 

やらなければいけないことが

全然進みませんでした、、

 

 

なぜこんなに眠いのか、、

 

 

 

 

それは生理前の

月経前症候群(PMS)なのかな?

とついさっき思いました(笑)

 

 

今は軽症ですが

 

 

私も学生の頃はPMSに

悩まされていた事があります

 

 

ちょっとしたことで

イライラしてしまう。

 

 

何に対してなのかわからないのに

腹わたが煮え返るような思いで

ベッドにダイブする。

 

 

 

抑えられないイライラに

さらにイライラする。

 

 

1人、部屋で枕を殴ったり

投げたりしたこともあります(笑)

 

 

 

 

 

あの頃はPMSという言葉を

知らなかった私は

 

 

「私って性格悪いのかな?」

 

「精神的な病気なのかな?」

なんて悩んだ事も、、

 

 

私は精神的症状でしたが、

 

 

頭痛や便秘、腰痛など

身体的症状で

辛い思いを

されている方もいらっしると思います。

 

 

 

毎月毎月来る症状だからこそ

治したい!

と強く思いますよね?

 

 

 

 

しかし、PMSの原因は

明確になっておらず

 

 

運動、栄養、ホルモン剤など

300種類以上の治療が試みられていますが

はっきりとした治療法は無いのです、、

 

 

現時点の治療として

病院では症状への対処療法が

多いとされています

 

 

 

だからこそ

自分自身の生活を見つめ直し

改善していくことが

とても大切です♪

 

 

 

一人一人症状が違うのと同じように

原因や改善法も人それぞれなのです!

 

 

 

【体験カウンセリング】 *ムーンリズムカウンセリング*

 

「将来、子どもを産む準備をしたい」

「生理不順、無月経を改善したい」

「PMSのイライラから解放され、

楽しく予定を過ごしたい」

 

女性ホルモンのバランスの悩みは

人それぞれ違うように

原因も一人一人違います。

 

自分の体や生活と向き合い

体の内側から悩みを解決してみませんか?

 

まずはお気軽にご相談下さい

 

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妊活に悩んでいる方をはじめ、

月経不順などホルモンバランスの乱れによる不調に

お悩みの方のお役に少しでも立てますように。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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