こんにちは!

ブログを見て頂きありがとうございます♪

 

 

 

食から女性ホルモンバランスを支える

ムーンリズム栄養アドバイザーの金澤りなです。

 

不妊や月経不順、PMSに悩む方に

体質改善をするサポートをしています。

 

初めましての方はこちらをご覧ください♪

 

 

 

本格的に寒くなって来て

コートが手放せませんね><

 

 

実は約1ヶ月前くらいから

ユニクロのヒートテック(極暖)

マフラー

を下ろしてしまってこの寒さに

すでに悲鳴を上げている毎日です! 

 

 

 

 

ところでみなさん

 

 

自分の気持ちしっかり吐き出せていますか?

 

 

不妊症や月経不順、PMSなど

近年はドラマやメディアに

取り上げられるほど

社会に容認されてきました。

 

 

 

しかし、女性の身体の不調は

デリケートな内容が多く

なんとなく周りに言いづらい、、

 

一人悩みを抱えてしまう人が

多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

以前の私も独りで

モヤモヤを抱えていた1人です。

 

 

 

 

 

 

「妊娠しにくい体です」

 

 

私はそう言われた時

   

 

「自分は女性として失格なのかもしれない」

 

 

と思い悩んだことがあります。

 

 

 

 

自分に負い目を感じ

 

周りに同じ様な人っているのかな?

 

こんな話誰かに言うの恥ずかしいな、、

 

 

パートナーに言った方がいいのだろうか?

別れを切り出されるのでは??

 

 

両親に心配かけてしまう、、

 

子どもができないかもしれない

未来を想像するだけでつらい、、

 

 

同じ症状の方のSNSを見ても

悪い事ばかりが目についてしまい

自分の将来がもっと不安になってしまう、 

 

 

 

気がつけば、

モヤモヤした気持ちを

1人で抱えていました。

 

 

1人で考えていると

思考がマイナスになってしまったり

気分が塞ぎがちになってしまいますね!

 

 

 

デリケートな問題ですが

話す事で自分の気持ちが整理され

感情を吐き出すことで

心がスッキリ、軽くなります♪ 

 

 

 

家族

 

友達

 

恋人

 

職場の人

 

同じ境遇の人

 

専門家

 

 

 

自分の気持ちを吐き出す場を

作る事は大切です!

 

 

 

私も過去に感情を吐き出すことで

モヤモヤから解放されました

 

 

そして、

たくさんの人に支えられてるな

と感謝の気持ちを実感できますよ♪

 

 

 

もう1人で抱え込む事

卒業してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

妊活に悩んでいる方をはじめ、

月経不順などホルモンバランスの乱れによる不調に

お悩みの方のお役に少しでも立てますように。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

フォローやコメント

お気軽にしていただけると嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

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